|
Musik, lyd og healing Chakra Healing - Guided Meditation Hvert chakra har sit eget lyd- og farveunivers. Denne CD´s musikalske lyde er skabt med henblik på at heale chakraerne. Musikken understøtter kroppens naturlige selvhealingsprocess og fjerner gammelt stress som sidder i kroppen. Velvære, balance og indre ro er det øjeblikkelige resultat. “Alt hvad du skal gøre - er at lytte” Chakraerne Cakrasystemet udgøres af flere områder i kroppen, hvoraf 7 af disse er de største og vigtigste. For at hele kroppen skal føles i balance, skal hvert chakra afbalanceres således at helheden er i harmoni. Chakraene tager energi ind fra det Guddommelige (Kosmos) og fra alt i vores omgivelser og fordeler energien til de forskellige områder i kroppen. Hvert chakra er knyttet til et eller flere bestemte organer i kroppen. Når chakraerne bliver aktiverede, kan de ledsages af oplevelser af frihed, lys, kærlighed, glæde og indre ro. Hvert chakra rummer en mængde dybe og intense
følelser og energier som måske har været undertrykt og gemt af vejen i
årevis. Når chakraet aktiveres, frigøres den ophobede energi, og følelser og billeder kan oversvømme ens bevidsthed. Aktivering af de forskellige chakraer er kun et stadium i den indre udvikling, men ikke endemålet. Endemålet er at kunne bringe indre ro og stilhed ud i den almindelige hverdag så det bliver muligt at opnå det liv som man stræber efter. Hvis man ønsker at arbejde med selvudvikling, er chakrasystemet en kilde til hjælp og indsigt. Der er indlagt subliminære mantras på CD´en for at forstærke den positive effekt. Denne guidede meditation vil kunne bringe yderligere opmærksomhed til hvert af de 7 chakra. Det er en oplevelse som vil kunne starte billeder og derfra skabe ro. Det er også muligt at enkelte sekvenser vil kunne skabe f.eks. irritation, men det er kun chakraet der viser at der sidder ubalancer. Praktisk vejledning Det anbefales at lytte til CD´en med
høretelefoner. Meditativ vejledning Effekten af chakra-healingen forstærkes betydeligt ved hjælp af følgende enkle teknikker. Åndedræt Tillad dit åndedræt at være langt og dybt. Du kan
også holde en lille pause i udåndings- og indåndingspunktet.
Copyright: Tom Stern - Marts 2004 |
|
 |
|
 |
|
